¿Qué es la ansiedad y cuándo es un problema?

Todos hemos experimentado la sensación de ansiedad cuando tenemos preocupación por temas de diferentes índoles. Es un estado de alerta del organismo ante alguna situación interna o externa que puede considerarse una amenaza. Es un estado adaptativo que nos prepara para enfrentar algo potencialmente peligroso.

Sin embargo, este estado de ansiedad puede volverse algo patológico cuando se vive de forma muy frecuente y excesivo que genera disfuncionalidad en la vida cotidiana. Afecta áreas de la vida de la persona que le impide desenvolverse con normalidad.

Existen diferentes trastornos de ansiedad y formas de manifestarse, tanto a nivel físico como a nivel cognoscitivo (pensamiento).

Aquí te diremos algunos de los síntomas típicos de trastornos de ansiedad para saber cuándo tomar cartas en el asunto.-

Síntomas somáticos (corporales):

• Aumento de la tensión muscular
• Mareos
• Sensación de “cabeza vacía”
• Sudoración
• Hiperreflexia (aumento de los reflejos osteotendinosos)
• Fluctuaciones de la presión arterial
• Palpitaciones (golpeteo del corazón)
• Midriasis (aumento de la apertura pupilar)
• Síncope
• Taquicardia (aceleración de la frecuencia cardiaca)
• Parestesias (sensación de entumecimiento o de hormigueo)
• Temblor
• Molestias digestivas
• Aumento de la frecuencia y urgencia urinarias
• Diarrea

Síntomas cognoscitivos (pensamiento):

• Intranquilidad
• Inquietud
• Nerviosismo
• Preocupación excesiva y desproporcionada
• Miedos irracionales
• Ideas catastróficas
• Deseo de huir
• Temor a perder la razón y el control
• Sensación de muerte inminente

Es importante aclarar que otras afecciones médicas pueden producir algunos de estos síntomas o el consumo de drogas, por ejemplo. Por eso, es imprescindible que un especialista haga un diagnóstico diferencial y poder brindar el tratamiento adecuado.

Como en la vida puede haber situaciones tensionantes, para considerar que existe algún trastorno de ansiedad, los síntomas deben persistir al menos 6 meses.

Los tratamientos adecuados para estos trastornos son la farmacología y la psicoterapia.

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Fuente: National Institute of Mental Health.

Clínica de la Ansiedad. Especialistas en el tratamiento de la ansiedad.